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Corso di ginnastica per tutte le età

ginnastica per tutte le età udine

Queste giornate non tanto fredde sono perfette per riscaldarsi al sole e produrre un po’ di vitamina D che aiuta a prevenire l’osteoporosi. Per tanto farò un’altra edizione del CORSO DI GINNASTICA PER TUTTE LE ETÀ. Il corso si svolgerà:
– Sabato 28 novembre
– Domenica 29 novembre
– Martedì 1 dicembre
– Mercoledì 2 dicembre
– Giovedì 3 dicembre
Alle ore 10:30 presso il Parco Moretti con durata di 1 ora al giorno.
Il programma sono esercizi leggeri che possono fare bambini, adulti, anziani, obesi ecc
È il corso adatto alle persone che non fanno attività fisica da tanto tempo ma hanno voglia di cominciare senza farsi dal male!
Costo 10 Euro per tutti i 5 giorni o 4 Euro per ogni giorno.
Portare un tappetino da ginnastica o una asciugamano.
Gli interessati devono confermare presenza fino alle ore 09:00 dal giorno che ci saranno, chiamandomi al 3668793088.
Buon weekend!

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