Aula de italiano para iniciantes “A1”: Exercício sobre o ALFABETO ITALIANO
Exercício sobre o Alfabeto Italiano Aula de italiano para iniciantes “A1” Olá, na aula 3 do módulo 1 do Curso
Read more
exercícios
Atividade física de manhã cedinho – deixe a preguiça de lado
Se o único tempo que você tem livre para fazer atividade física é de manhã descubra como deixar a preguiça de lado e transformar o objetivo em hábito.
Read more
Glúteos: sete métodos infalíveis para exercitá-los
Os exercícios para os glúteos são o terror das mulheres que frequentam as academias e tendem a ser muito desconfortáveis e repetitivos, mudando apenas a intensidade do treinamento com o tempo de prática. Hoje sugiro a vocês como exercitar os glúteos sem nem perceber! Como?
Read more